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이 날 건강청문회에서는 남능미 씨의 단백질 가득 건강주스 만드는 방법에 대해 알려주었는데요.
아침에 단백질을 섭취하게되면 포도당이 생성되어 활기찬 생활이 가능하다고 해요.
단백질은 탄수화물보다 당은 적고 포만감은 오래가기때문에 체중 조절에도 많은 도움이 된다고 해요.
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