다이어트 치트키, 맛있게 살 빼는 비결은 바로 이것?!

지방간을 유발하는 나쁜 지방은 바로 이것?!

지방간을 유발하는 나쁜 지방 - 이소성 지방 다이어트가 오히려 지방간을 악화시킨다? 다이어트가 오히려 지방간을 악화시킨다? 갑자기 섭취하는 음식의 양을 줄이게 되면, 우리 몸은 모든 영

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무릎관절 통증 완화 스트레칭, 쉽게 배워보자!

이 날 건강청문회에서는 무릎관절 통증 완화를 위한 스트레칭 방법에 대해 알려주었는데요. 매트와 수건만 있으면 어디서든 쉽게 할 수 있는 스트레칭 방법에 대해 알아보겠습니다. 무릎관절이

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오늘 소개해드릴 다이어트 방법은 해외에서는 이미 유명한 다이어트 비법이라고 알려져 있는데요.

맛있게 먹고 살 뺄 수 있는 "땅콩버터" 다이어트입니다.

이날 채널A "나는 몸신이다" 프로그램에서는 땅콩버터 다이어트를 소개했는데요. 해외에서는 버터가 친숙한 음식이기 때문에 다이어트를 위한 레시피가 많이 존재한다고 해요.

땅콩버터는 몸에 열을 나게 해서 혈액을 건강하게 하고 살을 빠지는데 도움이 된다고 합니다. 자세한 내용은 아래의 영상을 참고하시면 되겠습니다.

출처-채널A(나는 몸신이다)

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